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La parálisis del sueño es lo que se conoce cuando una persona es incapaz de mover su cuerpo que ocurre durante una combinación del estado del sueño con el del vigilia, la parálisis del sueño normalmente viene acompañado por pesadillas. Todo esto empieza durante el sueño cuando empezamos a  sentir alguna amenaza, miedo o peligro e instintivamente de alguna manera intentamos escapar de la situación  que nos provoca dicho sueño, al ser una situación de amenaza tratamos de despertar de una manera repentina y esto provoca que una parte de tu cerebro aún se encuentre en la fase del sueño, la sensación que se experimenta es aterradora y más cuando no se sabe qué es o si nunca ante se ha experimentado este fenómeno.

La pesadilla por Johann Heinrich Füssli (1781)

Como se mencionó antes, al despertar muy repentinamente una parte de tu cerebro que provocan los sueños aún sigue activada, se puede ver todo con claridad lo que pasa en la realidad, no puedes mover tu cuerpo a voluntad propia excepto los ojos (en algunos casos se puede mover el cuerpo pero es mínimo el movimiento que se puede hacer, como por ejemplo un dedo), en la mayoría de las veces se intenta hablar incluso hasta gritar pero se puede, se siente una sensación de no poder respirar por la misma razón de que uno es incapaz de sentir su propio cuerpo al estar paralizado pero en realidad respiras con toda normalidad, a veces los objetos que son productos de las ilusiones del sueño se mezclan con el estado del vigilia o realidad, por ejemplo mientras tu cuerpo está paralizado y puedes ver todo lo que ocurre en la realidad también  se pueden ver personas, objetos o escuchar voces que todo esto son producto de las ilusiones producidas por el mismo sueño pero que ya se han mezclado con el estado de vigilia, es por esta razón  que ya desde tiempos antiguos cuando una persona experimenta este fenómeno muchas veces piensan que han visto fantasmas o que han experimentado algún fenómeno sobrenatural y diabólico, En resumen este fenómeno hace sentir un estado vegetal por un corto periodo  tiempo que normalmente viene acompañado por una sensación de ahogo.

Todo el mundo ha experimentado las pesadillas y el miedo que los sueños producen, pero hay ocasiones en donde se siente demasiado miedo y amenaza que instintivamente intentamos despertarnos de una manera muy rápida y es cuando ocurre la parálisis del sueño ya que una parte del cerebro aún se encuentra en la fase del sueño, aunque la sensación que se puede experimentar es aterradora éste no representa algún tipo de peligro para nosotros, todo este fenómeno transcurre en el tiempo en que uno logra despertarse por completo y no pasa más de 20 a 30 segundos, al final cuando se logra despertar por completo la respiración suele ser agitada, las personas que no conocían este fenómeno se preguntan qué fue lo que ha sucedido, piensan si en realidad fue un sueño o no, muchos afirman que es un fenómeno paranormal pero la realidad es algo tan natural como los mismos sueños.

La pesadilla de Henry Fuseli (1782)

Hay otros fenómenos interesantes sobre el sueño que quiero mencionar de una forma rápida, se trata del falso despertar y el sueño lúcido, el falso despertar se produce cuando una persona cree haber despertado pero aún se sigue en el sueño, por ejemplo, estás en alguna escena en el sueño y de repente sientes que despiertas, en este momento te ves en tu habitación o en el mismo lugar en donde te habías dormido y por lo tanto empiezas a hacer las cosas que haces cotidianamente, pero después de un momento despiertas en realidad y te das cuenta todo había sido un  simple sueño.

El sueño lúcido para la mayoría es mucho más interesante, se trata cuando uno es consciente de su propio sueño y esto hace experimentar una sensación agradable a diferencia del parálisis del sueño, pero este tema lo dejaré para otro artículo.

Desde niño me han interesado los temas del sueño pero no soy partidario de la creencia que afirman que los sueños te pueden decir el futuro, o que cada simbolismo significa algo específico en tu vida, por ejemplo hay libros o sitios en internet que te dicen lo que significa cada simbolismo del sueño en tu vida, la verdad no creo tampoco en esto, más bien yo creo que los sueños pueden hablar de uno mismo, en ellos puedes ver o descubrir tus miedos, gustos o sentimientos, incluso en los mismos sueños pueden hacer ver tu pasado de una forma más clara, pero jamás podrán mostrar el futuro directamente, puede que los sueños puedan influir de alguna manera en nuestro futuro pero esto no significa que se pueda saber el futuro mediante los sueños,  esto sólo es mi punto de vista y cada quién puede tener una opinión diferente. 

Un dato curioso e interesante de los sueños en el cual yo creo pero que no podría confirmar porque no lo he leído en una fuente segura es que todos los rostros de personas que vemos en los sueños son de personas que hemos visto en lo largo de nuestra vida, o sea que nadie es capaz de soñar con alguien que nunca ha visto, los rostros de las  personas que vemos en nuestro transcurso de nuestros días se almacenan en nuestra memoria  en diferentes categorías por así decirlo, las personas que forman parte nuestro círculo social y con las que convivimos cotidianamente están almacenadas en una parte de la memoria que sirven para los recuerdos de largo plazo, las personas que vemos cuando caminamos por la calle y que no son de importancia para nosotros de alguna manera también son almacenada en alguna parte de la memoria que puede decirse que es a corto plazo, Cuando soñamos el cerebro elige las imágenes de los rostros y de alguna manera las incorpora al sueño. El cerebro es un órgano muy complejo que ni la ciencia comprende completamente , al igual que los sueños no se pueden explicar exactamente cómo es que ocurren y que es exactamente lo que los provoca.

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